“三高”男子怒减54斤！其实你也可以

多数男性都是结婚之后、假期之后甚至只是回家过了个年，就一下子暴涨二三十斤，从此再也卸不下身上的肥肉了。

一胖毁所有，这是真的，你可千万别不信。这并不是女性的专有名词哦。

男人胖了之后，雌激素飙升，雄激素下降，从而可能导致欲望减退，勃起功能受损......

雄激素下降之后，精子生成也会受到过量雌激素的抑制，从而导致少弱精症的出现......

肥胖还会导致整个人体呈现慢性的炎症反应......

肥胖带来的高血压、高血脂和血糖升高等“三高”，也会严重影响健康。

所以，要做一个健康的男人，你必须要减肥。

R先生是一个业务员，每天接待客户，应酬喝酒是他的日常写照，运动更是天方夜谭，吃饱躺着也是他的日常习惯，熬夜更是每天的标配，在这种不合理的生活方式的作用下，R先生体重达到111kg，随之而来的是他的高血糖，高血脂，高尿酸，脂肪肝。

肥胖让他走起路来都感觉到气喘吁吁，某个瞬间，他意识到不能再这样下去了，他要改变，日常热爱美食的他，决定改变，但是外面五花八门的减肥方式，他不知道如何选择，偶然在公众号看到中山市博爱医院也有医学营养减重门诊，于是他来到医院，医生和营养师给他评估后，制定了一对一个性化减重方案。

在专业营养师指导下，R先生经过三个月的阶段性减重，变成一个干净清爽的职场精英，我们来看他的变化。

整个减重过程中，除了各种健康指标的恢复，他还在营养师的帮助下改变了原来的不良生活习惯。

现在的R先生已经不是那个爱吃不爱动的三高男了，每天都保持运动。

热爱生活的R先生，三个月下来，目前的体重是84kg，今年已经报名了下半年的马拉松比赛，看着他的改变，对于医生和营养师来说，也倍感欣慰。