「青春痘」反复不见好，怎样进行日常护理？
2024-09-24 08:12皮肤科
痤疮俗称“青春痘”，是一种好发于颜面及胸背部的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，青少年中的发病率高达93%，但这并非青少年的专利，它同样会发生在30-40岁左右人群。痤疮迁延反复，容易出现炎症后红斑和色素沉着，31%还可继发敏感性皮肤，3%-7%可遗留瘢痕，严重影响患者的容貌、社交及心理健康。
痤疮的治疗一般是结合饮食，生活习惯，情绪，药物和物理治疗等的综合性治疗，并没有一劳永逸的捷径，除了积极科学的药物及物理治疗外，日常护理也非常重要。限制高糖，高脂肪及奶制品（特别是脱脂牛奶）的摄入，适当控制体重，多食用水果蔬菜。增加身体活动，促进血液循环，有助于皮肤健康。
可选用控油保湿清洁剂，去除皮肤表面多余油脂，皮屑和微生物的混合物，但应避免过度清洁，每天洁面次数小于三次，清洁后根据皮肤类型选择合适的护肤品，油性肤质选择控油保湿类，混合性皮肤应分区护理,T区选择控油保湿类、两颊选择舒缓保湿类护肤品。过度清洁或使用药物治疗后宜配合使用舒缓、修复类功效性护肤品。此外，应谨慎使用和选择粉底、隔离、防晒剂及彩妆，避免化妆品性痤疮的发生。紫外线可能加重痤疮皮疹和痘印，户外活动应注意防晒。不恰当的挤压痘痘会加重皮肤损害，留下痘印痘坑。此外由于面部特殊的生理结构，鼻根到口角的三角区内（俗称危险三角）静脉血液是可以逆流的，挤压痘痘时，局部病菌可能由于压力逆流进入颅内引起感染，这可绝不是危言耸听，近年来，因为挤痘住进ICU的头条还真不少，所以千万管住蠢蠢欲动的小手，如果非得要挤，建议去正规医院皮肤专科医生来评估和操作。是不是抵抗住美食的诱惑且各方面都注意得很好，就不长痘了呢？
还有一些特殊情况，如果你的痘痘还伴随着很明显的月经推迟(甚至闭经)、脱发、多毛等异常情况，那么必须要排查一下是不是由于多囊卵巢综合征或者高雄激素血症引起的。此外长期使用一些药物（例如糖皮质激素，抗结核药物，免疫调节剂，小分子靶向药物等)或者接触矿物油、卤素化合物等物质也可以出现痤疮皮疹。所以迁延反复的痘痘建议正规医院皮肤专科医生指导治疗。博爱医院皮肤科开展各种治疗痤疮的特色项目，例如红蓝光治疗、光动力治疗、果酸治疗等，为您制定安全有效的个性化治疗方案。上班时间：周一至周六全天，周日上午。地点：成人门诊楼二楼皮肤科
