夏季宝宝爱上火,妈妈“灭火”有诀窍
2023-09-04 08:14药学部
“上火”常常表现为喉干嗓哑、咽喉肿痛、口腔长泡、鼻塞难通、嘴唇干裂等症状,上火虽然常见,但是家长们不要小视了它,如果长久得不到治疗,它可能会引发一些疾病,直接危害人体健康。一般来说,“火”大的孩子平素性情急躁、烦躁易怒、大便干、手足心热、喜食冷饮,且胃口一般都比较差,睡觉时盖不住被子,喜爱俯卧而睡,口唇发红,舌质红、舌苔少,脉细而快。宝宝上火后大都会呈现口角溃烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等表现。家长需要及时阻挠孩子用舌头去舔,那样会越来越干。宝宝眼内排泄物增多,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎,过多时会粘住眼睑。如果家长给孩子吃的食物过于滋补,或者经常给孩子吃太多煎炸的食物,小孩是很容易发生上火现象的,口气异常是上火的一个症状。宝宝在睡眠的过程容易惊醒,比较烦躁,身子不停翻动。有的宝宝上火后会引起便秘,排便时因肛门受干结粪便刺激出现疼痛而哭闹。1.内因:幼儿新陈代谢旺盛,生长发育速度快,体质偏热, 中医称其为“纯阳之体”,容易出现阳盛火旺,即“上火”现象。 2.外因:幼儿的肠胃等消化功能尚未健全,难以消化过多的营养物质。如果家人喂食太多,很容易令宝宝因饮食过度而引起消化不良,导致食积化热而“上火”。此外,环境因素,如夏天气温过高,暑邪内侵,热毒内生,随着气温升高,汗液排放剧增,水分和钠、钾、镁的流失,宝宝体内的水分损失过多也是上火的诱因之一。“上火”幼儿应减少高热量和辛辣油腻食物的摄入,荤素搭配要营养合理。在一段时间内尽量少吃巧克力、肉类等食物,不要让宝宝暴饮暴食,最好以正餐为主。妈妈们可以根据孩子的症状,选用不同的去火药。如治“中焦火”宜用清胃散等,治“心火”用导赤散等,治“实火”用三黄片等药泻火,家长可咨询医生的意见后给幼儿服用。若见“火”就用三黄片之类,有时并不奏效,反而误事。此外,在起居上要保证幼儿有足够的睡眠,还要注意保持室内空气清新,让孩子保持愉快的心情。如果宝宝上火严重,妈妈们可以在医生指导下,选择宝宝专用的去火药品。特别需要提醒的是,选择去火药时,一定要注意药物的安全性,因为宝宝发育未全,自身抵抗力和调节能力都还很弱,不能只靠自身对抗上火,也不能随便会宝宝服用成人去火药,伤害宝宝肠胃。只有辨对证、选对药才能“药到火熄”,否则火不得熄,甚至会“火上浇油”。因此,我们要有一双火眼金睛,看准“火情”,用好灭火药,选对“灭火器”。
参考文献:
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[2]廉洁.食疗消暑解毒助你战胜酷暑[J].家庭中医药,2020,27(7):56-59.