月经推迟、潮热出汗，更年期真的那么可怕？

有些女性会在某个时间段

明显感到自己的身体

和以往不同了

月经总是推迟

即使在空调房

仍感到潮热、出汗

情绪一会儿正常

一会儿低落

经常失眠、早醒.....

今年49岁的刘女士（化名），原本是位开朗活泼的女性，她出现了以上的症状，心里想着——“难道这就是传说中的“更年期”到啦？难道我注定要这样难受地度过这段岁月？”

刘女士不甘心，她抱着试试看的心态到中山市博爱医院更年期保健门诊咨询。医生告诉她，她的不适正是更年期的常见症状。如果出现了更年期症状，应及时治疗，以免耽误最佳治疗时间。要接受规范化的治疗，才能最大程度缓解更年期症状，提高生活品质！

什么是更年期呢？

更年期是女性卵巢功能逐渐减退到失去功能的一个过渡时期。女性在更年期，可能会出现月经紊乱、潮热、多汗、疲乏、情绪障碍、失眠和睡眠中断等等。研究数据显示，在更年期女性中，60%以上存在1种或1种以上的症状。

更年期症状需要治疗吗？

对于有更年期症状的女性，及早接受治疗非常必要。

治疗药物有绝经激素治疗（MHT）、中成药等。经过多年的实践验证，适宜人群可采用绝经激素治疗，可以很好地缓解更年期症状。

卵巢功能衰退可能导致焦虑、抑郁症状，影响生活质量，还可能因为血脂改变引发心脏病，钙质流失导致骨质疏松甚至骨折。长期未受控制的失眠会增加女性患各种疾病的风险，比如心脏病、高血压、肥胖症和糖尿病，抵抗力和认知能力也会下降。适宜的更年期女性，科学使用绝经激素治疗可以长期受益，不仅可缓解更年期症状，还能预防骨质疏松，早期使用可以降低心血管疾病风险。

需要注意的是，女性使用绝经激素治疗前需要体检，经过检查检验，排除使用禁忌。

开始绝经激素治疗后，更年期女性要定期到医院复诊，每年体检，以便医生重新评估使用药物的安全性与风险。

同时要保持良好的生活方式，包括饮食注意低热量、低脂肪、低盐、低糖；禁烟、限酒；适当的运动如步行、打太极等。

10月18日

是世界更年期关怀日

难熬的更年期

您无需再忍