低血糖可危及生命？按时吃饭别盲目节食

近日，“网红洋媳妇”杨奇娜，因低血糖去世，年仅38岁。这一突发事件引发了人们对低血糖的关注。为何低血糖会带来如何严重的后果？它是如何危害我们健康的呢？

说到低血糖，大家可能都不陌生，常常伴随着恶心、头昏眼花、面色苍白、出冷汗、虚弱无力等症状，但大家可能不一定知晓，严重低血糖还会致人死亡。医生介绍，血糖值是身体健康的重要指标，血糖过高或过低都会影响健康。

中山市博爱医院内分泌代谢科主任医师李忆琴：“引起低血糖的一个原因是跟饮食有关系，比如长期饥饿，或者是过分节食，国家正在倡导大家做体重管理，但是体重管理不是让大家不要吃东西了，而是要让大家养成健康的生活方式，避免一些高糖、高脂肪食物。”

此外，空腹饮酒、过度运动，或者是其他疾病因素，如内分泌疾病、肝肾疾病等都可能增加患者出现低血糖的风险。

李忆琴：“药物引起的低血糖，最多见的就是糖尿病患者，一些年老的糖尿病患者或者胰岛功能差的患者，他就需要长期使用胰岛素治疗。如果胰岛素治疗的方案与他的进食不匹配，或者有些患者打了胰岛素，他不想吃东西就不吃东西了，这些也可以导致他出现低血糖。”

医生提醒，要预防低血糖，正常人应该按时吃饭，不可盲目节食，避免空腹饮酒。而容易发生低血糖的人，可以随身携带糖果、饼干等食物，运动后也要及时补充能量。

李忆琴：“我们大脑的能量供给主要就是靠葡萄糖，如果长期处于低血糖的状态，大脑整个的能量供给就受到影响，严重的低血糖如果持续时间超过6个小时以上，如果这个病人进入昏迷的状态，就几乎不可逆了。”