为什么夏天容易得特应性皮炎?从这五点做起!

2024-08-06 07:44皮肤科

自从确诊了特应性皮炎
终日惶恐不安
每天衣食住行格外小心
生怕一不注意触了雷池
肯定又是整夜瘙痒无眠
即便如此小心谨慎
瘙痒还是如影随形
我要拿什么来拯救你
我脆弱又敏感的皮肤呢

特应性皮炎(也就是大多数湿疹)是一种常见的慢性、复发性、瘙痒性皮肤病,儿童中发病率高达15-20%,成人约7%-10%,发病率高,临床表现多样,最基本的特征是皮肤干燥、慢性湿疹样皮损和剧烈瘙痒。很多患者还会合并哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、荨麻疹等一系列过敏性疾病,对患者学习生活、身心发育及健康成长造成了严重的影响,病情迁延反复还可能导致失眠、焦虑、抑郁等心理问题。


避免过度洗浴,建议根据季节适当调整洗澡次数,秋冬干燥季节以每周3-4次为宜,水温微温(约32°C-37°C),不要使用过热的水烫洗,时间控制在10分钟以内。采用中性至低PH(约5到6之间)、低敏、不含防腐剂和香料的柔和清洁剂。

衣物宽松舒适,建议纯棉、透气的衣物。尤其是贴身衣物应避免羊毛、化纤、金属等容易致敏的材质。此外衣物不要过于保暖或穿得过紧,以免汗液刺激引起瘙痒,但并不需要刻意避免出汗,出汗后可淋浴缓解。

食物过敏在儿童特应性皮炎中很常见,但食物过敏需要专业医生进行必要的实验室检查及合理分析可疑食物与病情之间的关系来判断,无需过分盲目忌口。

生活环境保持适宜的温度,室内勤通风,避免接触尘螨、动物皮毛、花粉等可疑过敏原。

还要避免使用地毯、羽绒被等有潜在过敏可能的生活用品。

外出应避免过度日光暴晒,避免高致敏场所,如动物园、恰逢花季的植物园等。如果必须前往,可配戴口罩。


此外正确使用润肤剂非常重要,功效性的润肤剂具有修复皮肤屏障保湿抗炎的功能,能减少外用激素类药物的用量及特应性皮炎的复发频率。润肤剂的使用需要综合考虑个人的体质、皮肤状态、季节、气候等多种因素。


润肤剂主要含有湿润剂,它能够增加角质的含水量,例如尿素和甘油;还有封闭剂,它能够减少经表皮的水分丢失,例如凡士林。某些润肤剂还添加了具有修复皮肤屏障保湿抗炎功效的活性成分,如神经酰胺,透明质酸等。


润肤剂常用的剂型为乳剂和霜剂。霜剂中封闭剂的含量高、滋润度高,适合冬季和北方的春季、秋季使用。乳剂中保湿剂的含量高,保湿效果好,适合夏季和南方的春季、秋季使用。


润肤剂建议每日使用1-2次,儿童每周用量约100-250g,成人每周用量250-500g。推荐在沐浴后3-5分钟内使用,效果更佳。皮损或干燥部位可适当增加次数,足量多次使用。颈部、腋下及腹部沟等皱褶容易出汗的部位可以适当减少使用,或者选择较为稀薄的剂型。

中山市博爱医院皮肤科采用中西医结合方法治疗儿童及成人特应性皮炎,安全有效,为您制定个性化、精细化的治疗方案,为您的健康保驾护航。

上班时间

周一至周六全天,周日上午

开诊地点

成人门诊楼二楼皮肤科