20岁小伙三个月减重37.4斤……跟脂肪说再见！

据«中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）»显示，6岁以下及6-17岁儿童青少年超重肥胖患病率分别为10.4%、19%。而70%的肥胖儿童可能转为肥胖成人。

与成年人一样，可以理性地通过BMI计算方法判断、分析青少年是否属于体重超重或肥胖——

年前，中山市博爱医院体重管理门诊接诊了一位患有青少年肥胖的患者：小俊（化名）今年19岁，平时饮食上暴饮暴食，喜欢吃甜食糖果饼干油炸食物，饮水量、运动量很少，还有熬夜打游戏的习惯。

小俊妈妈一开始觉得年轻小伙能吃能喝是一件好事，也觉得这个状态也不错，能吃能喝身体倍儿棒，然而随着一天天圆润的身体，身高却不见长多少，甚至日渐出现感觉乏力、容易疲劳等症状，因为身型也开始会有自暴自弃的现象，察觉到儿子的状态不佳，赶紧给他安排全身体检，惊讶的发现，小俊的生活饮食方式不规律给随之而来身体的异常指标，高血脂，高尿酸，高血糖，肝功能异常，中度脂肪肝，很难想象会出现在一个20岁花样年华年轻小伙身上，小俊妈妈觉得不对劲，这样下去不行。

便赶紧带着小俊来博爱医院就诊，经检查，小俊不仅体重超标50斤脂肪，血小板积压0.261偏高，丙氨酸氨基酸转移酶114↑，总胆固醇5.32↑，高密度脂蛋白胆固醇1.13↓，低密度脂蛋白胆固醇3.77↑，尿酸501↑，有轻中度脂肪肝，异常等问题。

意识到问题的严重性，小俊妈妈带着小俊来到营养科体重管理门诊进行专业减重。专业营养师为小俊制定个性化方案并且全程一对一线上管理指导。通过调整饮食结构，改善生活方式，经过三个月的努力，小俊成功减重37.4斤！

不仅体重下降，还从油腻小伙变成帅小伙，转氨酶也恢复正常，也逐渐不挑食吃上了肉，还会有意识地去多喝水安排运动，身体各项数据都有了很大的改善，妈妈看着小俊的变化非常高兴，小俊自己也越来越开朗了。

青少年肥胖与父母的遗传有很大关系，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多种遗传因子来决定子女的体质，父母中有一人肥胖，则子女有40%的肥胖几率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的几率升高至70%到80%；

为了解除心情上的烦恼，情绪上的不稳定，不少人也是用吃来发泻泄，引起饮食过量而导致肥胖；

饮食结构不合理，经常食用高热量，高脂肪，高蛋白质，低膳食纤维食品，爱用油炸，少用清蒸食品，从而产生肥胖；

吃饭过快不仅会导致肥胖，并且易引发消化不良以及胃痛；

孩子只吃不动，能量消耗少，就会产生营养和能量过剩，导致肥胖；

早餐对青少年非常重要，食用早餐之后的八个小时之内，身体内的脂肪都会加速燃烧，如果省去了这第一顿饭，整天的新陈代谢都会遭到破坏，其后果可想而知。

•若小时候就偏胖，成年后肥胖的几率高达75%；如果小时候体形正常，长大后肥胖的几率只有10%；

•目前已有大量明确的证据显示儿童肥胖会提高以下疾病的发病率：二型糖尿病、高血压和高胆固醇血症、哮喘、睡眠和呼吸障碍、非酒精性脂肪肝等；

•儿童时期肥胖会加大孩子的自卑感，影响孩子社交，长期肥胖会使孩子情绪沮丧，对自己不自信。

中山市博爱医院妇女保健科/体重管理门诊主任医师   黄华勇介绍，医院会根据患者BMI（身体质量指数）、体脂肪量、体水份量、肌肉量、基础代谢率和内脏脂肪等级等数据，科学制定减重目标、“体脂率、体重等控制在正常范围就可以了。如果不了解自己的身体数据而过度减肥，则会影响激素水平。

中山市博爱医院临床营养科副主任医师  俞奇介绍，肥胖是一种复杂且多因素的慢性疾病，并且直接影响人的寿命以及健康。医学营养减重是以行为、饮食治疗为主的综合治疗，使患者自觉地长期坚持，且不应依赖药物，以避免发生副作用。然而，肥胖治疗是一个长期过程，因此，治疗方案一定是个体化的。