顺产后产妇注意事项

2021-06-04 10:13产科

1.休息:由于分娩过程消耗了大量的精力和体力,妈妈们回房后需要充分休息补充体力。

2.饮食:产妇返房后可正常进食和饮水,宜清淡容易消化饮食,不宜食用人参、当归、鹿茸等大补食物,避免辛辣油腻、冰冻的食物,可饮用400-600ml电解质饮料帮助恢复体力。

3.活动:尽早活动可促进产后康复和预防形成血栓。下床活动按起床三部曲进行,即起床前平躺30秒,坐30秒,站30秒,无头晕等不适方可行走,活动时须有家属陪同,防止产妇晕厥跌倒。

4.会阴部护理:注意保持会阴部清洁,勤换卫生巾,大小便后注意清洁会阴,用温水由前往后冲洗即可。若阴道流血超过月经量,要及时告知医生或护士,产褥期禁止盆浴。

5. 排尿:建议产后4-6小时自解第一次产后小便,避免因膀胱充盈影响子宫收缩引起产后出血。请在家属陪同下使用便盆小便,防止产妇晕厥跌倒。

6.母乳喂养:产妇根据自身和宝宝的需求按需喂养,生后前2天勤喂宝宝,可促进产妇乳汁的分泌,更有助于加强产妇子宫收缩排出恶露,及增进母婴感情等。喂奶时不要睡眠,注意避免让乳房堵住宝宝的鼻子,造成新生儿窒息。

7.新生儿黄疸:新生儿黄疸是出生后的必经过程,家长们不用过度紧张,住院期间每天会监测黄疸情况,特殊情况医生会及时跟家长沟通,如需治疗儿科医生会建议转新生儿科治疗。