安胎健康宣教

1、卧床休息：有阴道流血的孕妈垫好卫生巾，勤更换，如出现鲜红色流血的情况请及时报告护士。

2、安胎期间：可在床上进行四肢活动，但不要搓揉肚子、乳头，避免诱发宫缩。

3、点滴安宝安胎期间：不要独自上卫生间，建议在床旁使用便盆大小便，如必须离开床位时，通知护士停止输液后由家属陪同方能离开床位。起床时要先坐起30秒，床旁站立30秒，适应后没有头晕再走动，避免起床过急晕倒。安胎期间避免单独走动，以防跌倒。

4、安胎期间饮食：避免刺激、辛辣等饮食，注意营养搭配均衡，适当进食蔬菜、水果，保持大小便通畅。

5、学会自我调节：保持心态安静平和，避免紧张烦躁等不利于安胎的不良情绪，如有流产或早产，多数是胎儿本身发育有问题的一种自然淘汰现象，无需过于强求，保持乐观平常心才是最重要。

6、静脉使用药物安胎期间：医护人员会根据您的宫缩及临床表现调整输液速度，请不要随意调整输液速度，如有心悸、胸闷、呼吸急促等不适，及时告知医生或护士。

祝您安胎顺利！