人类健康的“头号杀手”！有胸痛，立即拨打120……
2024-11-22 14:40胸痛中心
2014年，为了提高公众对急性心肌梗死严重性与防治重要性的认知、普及急性心梗的规范救治流程，我国首次成立“心梗救治日”。2024年11月20日是我国第十一个心梗救治日。1120寓意有两个：一是“有胸痛，我要拨打120”，胸痛是心梗发作的标志性症状，急性心梗发生后要立即拨打120。
二是“心梗救治，争取黄金120分钟”，急性心梗从发病到开通梗死血管如能在120分钟内完成，可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。秋冬季节和冬春季节交替之际，冷空气活动频繁，是急性心血管疾病高发期，避免急性心肌梗死，重在预防。
由于排便时容易使血压短时间内迅速升高，常容易诱发心肌梗死，所以要注意保持大便通畅、避免用力排便。
冬天洗热水澡时由于室内温度高，容易使全身血管扩张，从而让心脏处于缺血缺氧状态并诱发心肌缺血，要注意冬天洗澡时间尽量控制在15分钟。
清晨时
清晨起床时由于交感神经张力增加、儿茶酚胺浓度升高，容易使原有狭窄的血管发生痉挛，从而诱发心肌梗死，晨起时注意保暖、适当活动四肢、缓慢起身。
急性心肌梗死是由于冠状动脉血管阻塞所致，而高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、运动不足、肥胖等都是冠心病的危险因素。积极治疗和控制原发病是预防冠心病发生发展的关键。坚持规律服药、定期门诊复诊、每年健康体检、合理搭配膳食、保持运动习惯、严格戒烟限酒。2024年11月20日，我国第十一个心梗日，中山市博爱医院心血管内科将于门诊1楼大堂开展义诊及心肺复苏健康教育活动，让我们为拥有一颗健康的心脏共同努力，享受美好生活。
