人流术健康宣教
2024-09-20 10:06妇科
亲爱的病友及家属：
为了帮助您更好的了解疾病相关知识，消除或减轻影响健康的危害因素，促进健康和提高生活质量，我们特为您提供健康教育资料，但具体治疗仍以您的主管医师和护士诊治为准。
术前宣教
1.完善相关检查
需完善白带常规、血常规、凝血功能、感染8项、心电图、B超等必要的辅助检查和全身体格检查。
2.术前禁饮禁食
如选择全身麻醉，请于手术前晚22:00后禁饮禁食，如若出现头晕、心慌、出冷汗等不适及时告知护士；如选择局部麻醉，可进行饮食。
3.做好个人卫生
手术前请做好个人清洁，如剪短指甲，不涂指甲油、不化妆，不带活动假牙、首饰、手表、发夹、隐形眼镜、手机等入手术室，衣服口袋也不放任何物品。
4.术前更衣
术前请穿好病号服（不穿内衣）和内裤，内裤垫好干净卫生巾。
术后宣教
1.人流术后有少量阴道流血属于正常现象，请垫干净卫生巾，阴道流血一般不超过14天，如阴道流血多者，请保留卫生巾，并及时告知当班的医护人员，待诊视后方可弃去。
2.阴道流血期间请注意会阴卫生，及时更换卫生巾，勤清洗会阴，保持清洁防感染。
3.人流后当天可淋浴，注意保暖防着凉。禁性生活及盆浴1月，注意避孕。
4.人流时如取组织物送病理检查，请2周后回门诊看病理结果并复诊；如取组织物送染色体检查，请1个月后回住院部取结果。
5.注意休息，劳逸结合，饮食适当增加营养，有阴道流血期间禁人参、田七、当归、鹿茸等活血的食物，以免增加阴道流血。
人工流产饮食宣教
(四)糖饯红枣：干红枣50克，花生100克，红糖50克。红枣温水浸泡，花生略煮。枣与花生加水适量，文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖。养血、理虚。
(五)红糖糯米山药粥：山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。
(六)黄芪炖老鸡：老鸡洗净开水氽烫，葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加盐调味，文火慢炖。
(七)益母草荔枝蛋羹：益母草30-60g，荔枝10个，鸡蛋2个，加水同煮，蛋熟后去壳取蛋煮片刻，去药渣加红糖调味，吃蛋饮汤，缓解流产后腹痛。
(七)香菇鸡汤：干香菇3~5朵，鸡胸肉30克或去骨鸡腿肉40克。可增强体力，有助于体力恢复，且脂肪含量低，适合体重控制或是怕胖的小产女性食用
（八）番茄牛肉清汤：牛番茄1颗，牛腩45克。牛肉富含铁质，有助于小产后补充流失的铁。
（九）山药排骨汤：补充大量的磷酸钙、骨胶原和骨粘蛋白，对于前期修复伤口有很大帮助。
小产后一周｜修复伤口，排净恶露
在修养前期，因刚结束小产，身体还处于比较虚弱的状况，可以先以补充营养为主，多吃含有蛋白质的食物，像各式肉类、鸡蛋与黄豆制品，帮助子宫恢复与增强抵抗力。
适量的生化汤可以暖身、促进血液循环、缓解痉挛，使恶露更顺畅地排出。另外，由于小产后会大量损耗气血，也可以多摄取富含铁质的补血食材，如猪肝、红枣、深绿色蔬菜（例如：菠菜）。
小产后二、三周｜补血健脾，增添元气
在营养补充方面，如果食欲允许的话，多吃一些能提供身体能量的五谷类、碳水化合物与蔬菜水果，对整体的元气恢复也有许多益处。尤其是蔬果中所含的维生素C、维生素B1、维生素B2、矿物质、纤维等都非常丰富，既可以吸收所需的营养素，又可以防止便秘。
小产后四周｜滋阴补肾，重建气色
最后来到调养的尾声，基本上过了第三周以后就可以开始“暖补”。常见的暖补料理，不外乎传统的麻油鸡、麻油腰子。
在传统的中医观点中，普遍认为小产过后除了耗伤气血外，也容易肾气亏损，因此在进补炖汤时，可以搭配食疗，挑选些能够“滋阴补肾”的温补肉品，如羊肉、鳝鱼和鳗鱼。蔬菜方面，也可以多吃有助于补中益气、强健脾肾的韭菜、山药、栗子等。
祝您健康！